【本网消息】（教育与设计学院胡娟供稿）9月18日，教育与设计学院开展《目标与时间管理》专场职素讲座，由就业指导中心刑琼川老师主讲，旨在帮助新生提升自我管理能力，应对学习与生活挑战。

刑老师以“空杯心态，往事青云”引入，指出清空自我、保持开放才能学习成长，强调空杯心态是处世智慧、终身学习姿态和自我突破起点。

分享中，他带领同学们走进“目标设定”与“时间管理”世界，提出从愿景到计划的路径拆解，倡导细化目标，强调“时间块学习”重要性，提醒同学们善用不可开源、不可再生的时间以成就自我。

针对“时间管理六大陷阱”，刑老师结合哈佛实验案例，揭示清晰目标对人生发展的影响，还分享自身经历，鼓励同学们尽早确立方向。

讲解“四象限法则”时，他通过案例演示分类待办事项，助同学们提高效率、减轻压力。他语言幽默，以歌曲互动，案例贴近实际，赢得掌声与笑声。

刑老师以“你的时间在哪里，你的成就就在哪里”寄语同学，同学们表示深受启发，对学习与生活规划有了更清晰思路。

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编辑：教育与设计学院